简介:还有1个月 前3周是慢速最后1周是速降 接下来的几天沈欲开始进入适应期每餐只吃一点规定的水果和蔬菜 其次就是牛肉 精准到蛋白质42克 不超过300卡路里 真实的是,这样的阶级是真实存在的 沈欲吃了那么多苦几乎把命搭上 才从山里走到这一步 但她看他 仍旧是俯视 简繁郁静静地看着他 眼中漆黑一片好半晌才开口回道我没有你的微信 说到这里 阮苗也才想起他们之间貌似的确没有交换过联系方式 认识这么久了 他连简繁郁的电话号码都不知道